Sunshine's profile细吻阳光PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
August 23 减肥注意事项从前两天拿到的写真pp上已经可以充分滴发现自己胖了，而且已经胖到了减肥要务必须立刻提上日程滴地步。
针对以上课题，me进行了深刻反省仔细探讨认真研究，最后总结减肥注意点如下：
1.戒淘宝。淘宝滴便捷性直接导致了me无须逛街，无须搬运货物，而且延长了电脑使用时间，实为减肥的头号大敌；
2.多逛街。针对1提出的减肥改进策略；
3.坚持做瑜伽。每天半小时，不光能减肥，对me先天柔韧性不足的问题ms也能改善；
4.晚饭后要散步。吃完了就窝着怎么可能不胖？！？看看拉酷就知道恶果了！
5.每周去两次健身房。健身卡白搁着不用就素浪费金钱；
6.上班时要多起来喝水聊天。为啥工作很重要？因为它提供了我们聚众聊天的场所……
7.多穿紧身服装&多照镜子。充分让自己从心理上认识到减肥的必要性，从而保证坚决持久的贯彻以上6条。
握拳，喊口号，me的目标是！！不成功，就买大一号的新yy！！ Comments (8)
TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://liuqianlq.spaces.live.com/blog/cns!CD01E477B5C1F53E!2895.trak Weblogs that reference this entry
|
|
|
